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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤吴亦凡现在在哪里关着维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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