马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还(hái)可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃(líng)薯蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不(bù)了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎ蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗ng)的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿(lǜ)的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知(zhī)道(dào)什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽(yá)面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的(de)办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗