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方差分析英文缩写，方差分析英文翻译吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始(shǐ)阶(jiē)段一定要(yào)耐(nài)心练习基本(běn)功，不要急于(yú)吹曲(qū)子(zi)。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练(liàn)唇(chún)。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定(dìng)有(yǒu)收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有(yǒu)许多(duō)困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的弹性、记忆(yì)力等都可以再(zài)练习中(zhōng)得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则(zé)健(jiàn)脑、练记忆则(zé)利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项(xiàng)很(hěn)好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习(xí)的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然(rán)，用(yòng)专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺(shùn)手处，有时(shí)间就练一会(huì)儿。哪怕(pà)是几分(fēn)钟(zhōng)也好，这样就能集零(líng)为整，积(jī)少成多，把(bǎ)一些(xiē)零(líng)散的(de)时间都调动起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略的计(jì)划(huà)，在一段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要(yào)集中练(liàn)，就(jiù)是说在(zài)一段时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练其他(tā)技法。练曲目也是(shì)如此。