人(rén)靠(kào)衣装(zhuāng)马靠鞍上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好(ān)，自古以来一个人的穿(chuān)着一(yī)定是可以为她加分的，所(suǒ)谓的(de)气质也(yě)离不(bù)开衣(yī)服的功(gōng)劳(láo)，不过不管穿(chuān)什么(me)，都是和所处的(de)大环境(jìng)相关联(lián)的，你(nǐ)不能让一个建筑(zhù)工人穿着西装革(gé)履(lǚ)的去上班(bān)，也不能(néng)让一(yī)个卖房的(de)穿着短裤和拖鞋去推(tuī)销房子，而对于跑步来说，跑(pǎo)者的穿(chuān)着也要(yào)符合跑步的需要(yào)，我们经常能够看(kàn)到一些人穿着那(nà)种纯棉(mián)的短袖去(qù)跑步(bù)，出汗以后贴在身上不仅(jǐn)不美观，而且还非(fēi)常的难受，天冷的时候(hòu)还有一种冰凉的感觉，让我们(men)跑步的体验非常差(chà)。

在(zài)有了跑步的经验(yàn)以后，我们跑者终于(yú)知道了之(zhī)前是多(duō)么的不合时宜和不专(zhuān)业，于是(shì)大(dà)家向着一致(zhì)的目标(biāo)前(qián)进，那(nà)就(jiù)是穿得(dé)越来越短、越来(lái)越紧，短是为了更好的散热，而(ér)紧是防止衣服和(hé)皮肤的(de)摩擦，一旦擦破(pò)皮的话，跑(pǎo)起来将(jiāng)会(huì)非常难受。对于(yú)男跑(pǎo)者(zhě)来说，哪怕是光着膀子，好像也不(bù)会有太大的(de)吸引力，但是(shì)女跑者如果这(zhè)么穿，不(bù)由得会(huì)让(ràng)人浮想(xiǎng)联翩，毕竟异性相吸是一(yī)个亘古(gǔ)不变的定律，而且从很多马拉(lā)松比赛(sài)中我们(men)就能看到女(nǚ)跑者在跑(pǎo)者这个群体中(zhōng)所占(zhàn)的比例还是比较小。

所谓(wèi)的物以稀为贵，女(nǚ)跑者受到太多的关注也就不(bù)足为奇，为了更好(hǎo)地保护(hù)好(hǎo)女跑者，我们还是要适当的做好隐(yǐn)私的保护，如果是在平时的跑步，我们跑(pǎo)步(bù)的距离大多(duō)不会超过一(yī)个(gè)半马，那么在穿着上其实没有那么(me)高的要求，只(zhǐ)要(yào)不是在三伏天那样暴热的天气(qì)，那么(me)我们就没(méi)有必(bì)要(yào)穿那种3分开叉的(de)短裤或者是背心，以前参加(上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好jiā)马(mǎ)拉(lā)松发的那种短(duǎn)袖就足(zú)够(gòu)，短裤可以选择五分长(zhǎng)短(duǎn)带内衬宽松一(yī)点的，这样(yàng)对于男跑者来(lái)说也是比(bǐ)较友好，能够(gòu)很大程度(dù)上不会让别(bié)人多想。

我(wǒ)们(men)也(yě)不排除个别(bié)女跑者是故意那么穿，那样的确可以让自己成为焦点，但有这样想法的人毕竟还(hái)是少数，大多数人还是在认真跑(pǎo)步，并且(qiě)尊重跑(pǎo)步，而不是(shì)跑步10分(fēn)钟，而拍照1小时(shí)。天(tiān)气转凉(liáng)以后，很多女跑(pǎo)者(zhě)也(yě)比(bǐ)较(jiào)喜欢穿那种弹(dàn)力(lì)裤，虽然很(hěn)好看(kàn)，但是依然给了别人联想的空间，所以(yǐ)女(nǚ)跑者最好在弹(dàn)力裤上套一个跑步的短裤，这(zhè)样(yàng)既美观(guān)，也(yě)不(bù)会(huì)让别人分心(xīn)，对于我们跑步(bù)本身的影响也比较小，毕竟平时(shí)跑步大家还(hái)是会以短距离为(wèi)主，希望这对于我们(men)女跑者来(lái)说，会是(shì)一个(gè)好建议(yì)。

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