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广西属于南方还是北方干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变(biàn)得完整，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑广西属于南方还是北方益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。