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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不会(huì)产生需要磨(mó)合(hé)的情况。
检查(chá)好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸(xī)会很(hěn)容(róng)易。
很紧(jǐn)张的(de)话(huà),需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物(wù)或(huò)者某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨(zī)询。
扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。
考试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不(bù)足(zú)一秒不计取(q数学集合符号大全图解,数学集合符号大全及意义ǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一(yī)组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了