75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而(ér)知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不(bù)过是(shì)水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了(le)而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起(qǐ)食用，可(kě)以做到营(yíng)养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养(yǎng)，其实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不(bù)到(dào)什么营养滋补(bǔ)作用(yòn圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么g)的。

　　最好的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时(shí)候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài)我们的(de)身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶(chá)一(yī)起饮用(yòng)。圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么p>

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中(zhōng)钙的(de)吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克(kè)等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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