牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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