什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级-橘子百科-橘子都知道

什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷(kuài)子(zi)不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要(yào)混(hùn)合适量(liàng)的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的(de)食(shí)盐(yán)调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接放在(zài)一个可以(yǐ)密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富(什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级fù)维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用(yòng)。