魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万siki老师是哪个大学的？别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量siki老师是哪个大学的？

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个siki老师是哪个大学的？小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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