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藕(ǒu)粉能(néng)够当早餐(cān)吃(chī)吗

  藕粉(fěn)是(shì)能(néng)够(gòu)当早餐吃的。

  藕粉能够当早餐(cān)吃。藕粉是莲藕研磨(mó)后的产品,富含(hán)蛋白(bái)质、淀粉以及铁、钙等微量元(yuán)素(sù)及养分物质(zhì),具有促(cù)进代谢,削(xuē)减体内脂质(zhì)吸收(shōu),防备动脉硬化等效(xiào)果。别的,适量食用藕(ǒu)粉还能用于调度脾气虚引起的(de)腹泻、食(shí)欲不振(zhèn)、胃胀等(děng)症(zhèng)状,具有健脾(pí)效(xiào)果。藕粉中许多的碳水混合物和脂肪能够为身体供给能量及热量,多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素,能够(gòu)为(wèi)身体供给日常所(suǒ)需(xū)的养分(fēn)元(yuán)素。因而,藕粉能够(gòu)当(dāng)早餐吃,十分简单消化,合(hé)适消化欠好的(de)人。藕粉的冲(chōng)泡(pào)办法:

  1、先加少数冷水,然后再搅匀直到看(kàn)不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参加开水一边(biān)加一边拌和。

  3、快速拌(bàn)和,一向拌(bàn)和,直至藕粉变成(chéng)淡褐色通(tōng)明的胶状。

  值得注意的是:两道水的次序不能倒(dào)置,第一次是凉开水(shuǐ),第2次是滚烫的沸水。

藕粉怎样分(fēn)辩好坏图片

  1、看色(sè)彩。

  纯藕粉(fěn)与空气触摸,极易氧化,藕粉(fěn)的色彩会由(yóu)白(bái)转为(wèi)微赤色,因(yīn)其含有丰(fēng)厚的(de)铁(tiě)质和(hé)还原糖等成(chéng)分,而(ér)其他淀粉没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉(fěn)带有共同的浓郁幽香味,其他淀粉则没有这种香(xiāng)气。

  3、观形状。

  藕粉和其他淀粉有时会是(shì)片状,但片(piàn)状的藕粉外表会有丝状纹理,其(qí)他(tā)淀粉两边是平(píng)的。

  4、尝一尝。

  藕粉(fěn)放进口中是进(jìn)口即(jí)化的,很(hěn)简单消(xiāo)融,其他(tā)淀粉则(zé)不易消融还会粘在一(yī)团(tuán)。

  5、摸手感。

  藕粉的(de)质地细腻爽滑(huá),其他淀粉则要(yào)粗糙一些。

  6、看(kàn)冲(chōng)泡。

  藕粉的吸水胀大性高,冲泡后的色彩微红,光泽晶亮,放置数小时后(hòu)会(huì)变稀。

  其(qí)他淀粉的吸水胀大(dà)性(xìng)和通明度都不如藕粉(fěn),且放置数(shù)小时也不会有改变(biàn)。

藕粉——教你辨仔(zǎi)细假(jiǎ),辨明好(hǎo)坏,简述加(jiā)工办法

  藕粉又(yòu)叫真(zhēn)藕粉,用(yòng)老藕加工而成,呈极薄而细微的片状(zhuàng),白中透粉赤色,养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)。

  所含(hán)淀粉转化为葡萄糖(táng),易为人体(tǐ)所(suǒ)消化吸收,很适合老、弱(ruò)、病、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉(fěn)食法简洁,幽(yōu)香可口,是(shì)我国闻名的土特(tè)产品(pǐn)。

  

   我国(guó)食藕早在三千年之前,开端作蔬菜,周书(shū)曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘”明代的(de)书(shū)本中对藕粉已有“捣浸澄(chéng)粉服食,轻身益年(nián)”之说。

  藕粉在我国各地都(dōu)有(yǒu)名品,下面介绍两种比较有名的藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕(ǒu)粉很(hěn)知名,西湖(hú)藕粉是杭州的名产(chǎn),是(shì)藕粉中(zhōng)的名牌, 前史 上浙江余杭县三家村的(de)“西湖藕粉”在清代曾作(zuò)贡(gòng)品(pǐn)进入皇室,名驰迩遐。

  西(xī)湖藕(ǒu)粉已成为款待来宾,奉送(sòng)亲(qīn)朋(péng)的珍品,热销全国(guó),出口(kǒu)东南亚各国和港澳区(qū)域。

  

   清代钱塘诗人姚思勤的《藕粉(fěn)》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨滴(dī)芳液(yè)。

  擢泥本不染,渍粉讵太白(bái)。

  铺奁(lián)暴秋(qiū)阳,片片(piàn)银刀画。

  一撮点汤调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应藕粉特点是白如(rú)“鹅毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应藕粉洁如冰雪形似鹅(é)毛,呈片状。

  《宝应县志》记载(zài):“本邑藕,粉尤精洁,名鹅毛雪(xuě)片”。

  “藕粉,他(tā)邑(yì)多红莲,独(dú)邑白莲(lián),粉尤精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应(yīng)知县吴春滢曾作(zuò)藕粉诗,对“鹅毛(máo)雪片”的制造作了生动描绘:“洗濯激清流,泥去皮先刮。

  锯(jù)节复裁梢(shāo),响彻榨床(chuáng)轧。

  千揉与万搓……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半(bàn)功,就视(shì)没有毕。

  倾液滑如酥,细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉(fěn)不染纤(xiān)尘。

  以开水冲熟后,呈淡(dàn)紫(zǐ)色(sè),晶亮(liàng)通明。

  进(jìn)口(kǒu)浓艳(yàn)幽香,味(wèi)甘(gān)爽滑。

  养分(fēn)丰厚,含糖量高。

  含丰厚的脂肪、维(wéi)生素(sù)B、钙、磷、铁和无机(jī)盐(yán)等(děng)。

  在清代,质地优(yōu)秀的“鹅毛雪片”,是(shì)向(xiàng)皇(huáng)帝“进贡”的珍品。

  现代,久享盛(shèng)誉的(de)“鹅毛雪片(piàn)”,每年以数百万斤(jīn)的(de)产值热销于海内外。

  

   近年来,藕粉出(chū)产比解放初虽有开展(zhǎn),但国内外(wài)商(shāng)场需求量(liàng)大,产(chǎn)值远(yuǎn)远不(bù)能满(mǎn)意消费需求(qiú)。

  有些当地用(yòng)其他淀粉,参加葡萄糖(táng)、杏仁等(děng)精制成各式代藕粉,虽(suī)包装漂亮,但质(zhì)量终不(bù)如(rú)真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和加(jiā)工】 藕(ǒu)是莲横生于(yú)淤泥中地下基的肥壮部分,种类有10余(yú)种(zhǒng)。

  按老练时刻(kè)有“早熟藕”和“迟熟藕”二(èr)类(lèi)。

  前者在小(xiǎo)暑前后老练,水分多,脆嫩,适合鲜食;后(hòu)者在白露至秋分(fēn)时节老练(liàn),肉质老,含粉质(zhì)多(duō),宜作菜或制(zhì)藕粉。

  

   主产区藕粉加工一(yī)般自立冬开端(duān),因而时藕质(zhì)老熟(shú),气候又晴(qíng)朗、枯燥,有利于提高(gāo)出粉率和藕粉质(zhì)量。

  许多产区(qū)是家庭(tíng)或村镇小(xiǎo)厂出产,设备简(jiǎn)陋,规(guī)划较小,一般是随挖随加工,有(yǒu)些区域任其(qí)贮于土中达三、四个月,直到春分(fēn)加工(gōng)才(cái)完毕。

  出粉率(lǜ)因藕的种类、采收时刻、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺流(liú)程如下:

  

   洗藕——削(xuē)藕节(jié)——破坏磨(mó)浆(jiāng)——过滤沉积(二次以上)——削(xuē)片(或(huò)碾(niǎn)碎)——晾干(或(huò)烘干)。

  

   破坏磨浆一(yī)般用破坏机进行,个别(bié)出(chū)产(chǎn)各地习气不(bù)同,有的(de)把(bǎ)藕切成(chéng)细(xì)粒后用石磨碾碎;也(yě)有把藕水浸后(hòu),用石臼(jiù)捣碎(suì);还有在粗(cū)糙的缸边或石(shí)块上擦碎。

  削片用切片(piàn)机切片,传统办法是(shì)用小刀将沉(chén)积(jī)后吹(chuī)凉的粉块刨削成细微的薄片,技能性较(jiào)强(qiáng)。

  也有些产区用棍(gùn)棒把(bǎ)粉(fěn)块碾压成粉粒状。

  

   加工(gōng)对成质量量(liàng)的联系很(hěn)大,主要(yào)有(yǒu)以(yǐ)下三点:

  

   一、仔细按(àn)工(gōng)艺(yì)流程(chéng)进行的,制(zhì)品中无泥沙杂质,或很少。

  

   二、削片技能好的,粉呈薄(báo)片状,巨细(xì)均匀共同。

  

   三、在晴天(tiān)加(jiā)工(gōng),一次晾(liàng)干的色泽似(shì)桃花花瓣,白中透粉赤色,片子二面(miàn),色深浅不同,业(yè)界称“桃花片(piàn)”有(yǒu)光泽。

  阴(yīn)干或焙(bèi)干的(de)则(zé)色暗淡(dàn)无(wú)光。

  

   【种类和产地】藕粉种(zhǒng)类因产区(qū)加工(gōng)习气的不同,可分(fēn)薄片(piàn)状和粉粒状二种。

  片(piàn)状(zhuàng)的外(wài)形、色光漂亮,很受商场欢(当日事当日毕什么意思,今日事今日毕,勿将今事待明日huān)迎,有(yǒu)些销(xiāo)地就将(jiāng)粉粒状仿制成(chéng)片状再投入商场。

  

   藕粉主产于(yú)浙江、湖(hú)南(nán)、湖北、江苏(sū)等省,安徽、江西、广西、福(fú)建等省也有出产。

  其间浙(zhè)江省是(shì)全国最主要的产地。

  

   各省散布区(qū)域、县如(rú)下。

  

   浙江:金华、东(dōng)阳、义(yì)乌、兰溪、余杭(háng)、诸(zhū)暨、绍(shào)兴(xīng)、永康、衢县、吴兴。

  片(piàn)状粉(fěn)为主。

  

   湖(hú)北:江陵、荆(jīng)门、公安、鄂城、黄冈、新洲(zhōu)、麻城(chéng)、汉(hàn)阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖南(nán):安乡、汉寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒子(zi)粉为主。

  

   江苏:吴(wú)县、宝应、高邮。

  片状粉(fěn)为主。

  

   【标准等级】主产(chǎn)区粉(fěn)的标(biāo)准等级如下。

  

   甲(jiǎ)级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质,片薄(báo)均匀,冲(chōng)熟后粘(zhān)性强,微(wēi)通明呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色较白,其(qí)他和甲级同(tóng)。

  

   丙级:色次白(bái),片不均(jūn)匀,略有块粉和碎粉,其他和甲级同。

  

   【查验】查验(yàn)藕粉先要看是片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关键如下。

  

   色泽和(hé)形状(zhuàng):好的,应是(shì)白中透粉赤(chì)色,片薄而均(jūn)匀,粉屑少,且(qiě)有光(guāng)泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水(shuǐ)量(liàng)13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装(zhuāng)中心(xīn),感清(qīng)新,成(chéng)把捏紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松手后当(dāng)即散开;较潮的,伸手入包装中(zhōng)心(xīn)感(gǎn)潮润,成(chéng)把紧捏(niē),粘结成块;更潮的(de),手感发热或已(yǐ)成团状(zhuàng),极易蜕变发霉。

  

   真(zhēn)伪(wěi):可从(cóng)以下几点辨认藕粉和其他淀粉的(de)不同(tóng)。

  

   1.藕粉的粉末(mò)不易飞(fēi)扬(yáng),其他粉则否则(zé);

  

   2.藕(ǒu)粉含单宁(níng)和还原糖,色泽白中透微(wēi)红,用(yòng)冷(lěng)开水拌和后色更红,稍久(jiǔ)色转深,其(qí)他粉无此改变(biàn);

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉擦,感(gǎn)清新,粘附在手指上的粉屑滑润(rùn)如脂;

  

  当日事当日毕什么意思,今日事今日毕,勿将今事待明日 4.藕粉进(jìn)口少数易溶化,其他粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲泡后(hòu)易熟,无白(bái)点(diǎn),胀性好,拌和稠厚(hòu),丝头(tóu)长而通(tōng)明(míng),有耐(nài)性,乃至可用(yòng)筷(kuài)子整碗挑起,碗(wǎn)内周围(wéi)毫无粘连,但(dàn)冷却后却(què)很快化为淡薄(báo)水状,其他淀粉则彻(chè)底不同。

  

   如在藕粉中掺(càn)有其他淀(diàn)粉(fěn),可放在清水中,(或在流(liú)水(shuǐ)中参(cān)加少数漂白粉)藕粉粉粒细(xì)而重,沉积(jī)鄙(bǐ)人,其他粉在上,红(hóng)白色清(qīng)楚,一望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色(sè)白而微红,幽(yōu)香味浓,入水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈(chén)货则色(sè)带灰黄,无幽香味(wèi),不易溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙(shā)杂质,可用少(shǎo)数(shù)干粉进口(kǒu)细嚼,或置(zhì)通明(míng)器皿中(zhōng)加清水拌和(hé),就可看(kàn)清区分。

  

   【食法(fǎ)】藕粉四季(jì)常销,秋(qiū)夏最旺,一般食法是用少(shǎo)数(shù)冷开(kāi)水把藕粉和白糖调拌到湿润均匀(yún)即可,使(shǐ)粉浆起丝(sī)头,然后用沸水(shuǐ)冲泡并不(bù)断拌和到通当日事当日毕什么意思,今日事今日毕,勿将今事待明日(tōng)明稠(chóu)厚即可食(shí)用。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为(wèi)藕(ǒu)粉性平,调中(zhōng)开胃,益血通(tōng)气(qì)。

  大都患(huàn)者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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