近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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