怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜(guā)视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老(lǎo)南(nán)瓜(guā)甜(tián)吗等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先(xiān)观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么(me)好了。

如何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果南瓜(guā)皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟度不(bù)够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南(nán)瓜上的那一(yī)小段茎，如(rú)果(guǒ)感觉非常硬，就证明(míng)南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很好的(de)食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素(sù)A原，可以参与(yǔ)胃(wèi)内上皮(pí)组(zǔ)织的正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃(wèi)黏(nián)膜，促进溃(kuì)疡(yáng)愈(yù)合;果胶(jiāo)则可(kě)以让消化道(dào)免(miǎn)受粗(cū)糙食品的刺激，预防(fáng)胃炎、胃(wèi)溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的(de)角(jiǎo)度认(rèn)为(wèi)：有补中益(yì)气(qì)、消炎止痛，解毒杀(shā)虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学研究证明，南瓜中的(de)果(guǒ)胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝(gān)肾细胞的再生能力(lì)。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病(bìng)：南瓜富含(hán)维生素a、维生素c和维生(shēng)素e，能促进胰岛素的(de)分泌(mì);南(nán)瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)可推迟(chí)食物排空、延缓肠(cháng)道对(duì)糖类的吸收(shōu)，从而控制(zhì)血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素(sù)所必(bì)需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应(yīng)适当吃(chī)些用(yòng)南(nán)瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源(yuán)：人民网(wǎng)-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

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