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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一(yī)状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经常踢足球之(zhī)类(lèi)的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保(bǎo)护是(shì)不可(kě)缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时(shí)候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全(quán)放在第一位。

踢足(zú)球要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中(zhōng)会用到(dào)的(de)关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑(huá)的(de)帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不(bù)符合要求的(de)地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的(de)时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不要等到(dào)累(lèi)得不(bù)行的时候再(zài)大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他需要(yào)起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是(shì)1.90抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他(tā)多么希望中国队能(néng)够(gòu)出(chū)现在(zài)决赛圈(quān)，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结(jié)果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇(yù)了(le)执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手实(shí)力(lì)有(yǒu)限。

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