马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食(shí)相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可(kě)以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边(biān)多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一(yī微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践(j微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人iàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下(xià)暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需(xū)抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃(líng)薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便是对(duì)什(shén)么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差(chà)，真(zhēn)实没必(bì)要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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