近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来(lái)又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信(xìn)的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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