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6千克等于多少斤 6千克是多少磅顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度(dù)，6千克等于多少斤 6千克是多少磅大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或(huò)者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。