女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗-橘子百科-橘子都知道

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　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质(zhì女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(h女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗òu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就(jiù)可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在(zài)一个可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄(huáng)内(nèi)，含(hán)有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也(yě)有很(hěn)好补益(yì)作用(yòng)。