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上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不(bù)仅是(sh上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好ì)身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？