魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分陈睿怎么了，b站陈睿事件(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，陈睿怎么了，b站陈睿事件还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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