马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(y一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗ú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低(dī)不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么(me)样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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