武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子-橘子百科-橘子都知道

武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用(yòng)清武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子)后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以(yǐ)根(gēn)据自己(jǐ)的(de)需要混合适量(liàng)的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量(liàng)的(de)食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大(dà)部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含(hán)于(yú)蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。