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西(xī)瓜可以空腹(fù)吃吗(ma)

　　西瓜是不可(kě)以空腹吃的。

　　空腹状态(tài)下是不建议食用西瓜的，因(yīn)为西瓜(guā)当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空腹状态下食(shí)用后(hòu)容(róng)易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者(zhě)出现(xiàn)食欲减(jiǎn)退(tuì)的症状，甚(shèn)至会造成消化不良的情况发(fā)生。另外(wài)西瓜属于(yú)寒(hán)凉性水果，对于肠胃功(gōng)能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频繁、粪(fèn)便稀(xī)薄等(děng)不良(liáng)症状反应。日常(cháng)饮食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等(děng)食材(cái)，

　　也是不适合空腹状(zhuàng)态(tài)下食用的(de)，因为(wèi)这(zhè)些(xiē)食物中含(hán)有一定(dìng)量(liàng)的(de)鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成分在空腹状(zhuàng)态(tài)下除了会引起食用者出现(xiàn)胃部不适(shì)症状(zhuàng)以外，还会增加其发生(shēng)结石性(xìng)疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西瓜(guā)肉甜(tián)不酸(suān)呢窍门(mén)视(shì)频

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路之(zhī)间的距离稍(shāo)宽(kuān)，用手触摸纹路(lù)部分略(lüè)微有凹陷感的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡(dàn)有茸(rōng)毛，纹路之间的(de)距(jù)离较窄，则瓜不熟而且(qiě)瓜肉(ròu)的(de)筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同(tóng)品种，相(xiāng)同大小，选轻不选重，相(xiāng)同大小的(de)西瓜，重(zhòng)量轻的反倒(dào)是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来感觉(jué)很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长(zhǎng)过程中(zhōng)随着太阳光的照射西瓜(guā)内(nèi)部(bù)的(de)瓜汁逐渐(jiàn)转化成糖分，重(zhòng)量也会随(suí)之减(jiǎn)轻(qīng)，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起来较重，但由于还没有(yǒu)成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则(zé)西瓜成(chéng)熟了，如，发出(chū)清200克等于多少毫升水，200克是多少ml水脆(cuì)的“当当”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说明瓜(guā)不成熟(shú)或者皮太(tài)厚，若拍打时发出的是“噗(pū)噗”声则西瓜已经(jīng)熟过头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品(pǐn)种有(yǒu)可(kě)能(néng)通过弹的方(fāng)式辨(biàn)识度(dù)也不一(yī)定高(gāo)，这个也得要靠(kào)平(píng)时买瓜(guā)的(de)经验(yàn)了。

　　4、看(kàn)瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜(guā)藤颜色越绿(lǜ)说(shuō)明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经(jīng)变成(chéng)黄(huáng)色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的(de)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水瓜不是早产瓜就(jiù)是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不(bù)要(yào)选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保证(zhèng)你挑的西瓜个个汁(zhī)儿甜肉脆，你(nǐ)知道吗(ma)？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我们如何(hé)，才可(kě)以买到称心(xīn)如(rú)意的(de)西(xī)瓜呢，下面教(jiào)您几招挑选西(xī)瓜，保证个个又甜又起(qǐ)沙，口感超级棒(bàng)。

　　第一招(zhāo)：用(yòng)一只手将西瓜托(tuō)起来(lái)，再用另外一只手去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震(zhèn)荡的感觉，那(nà) 就(jiù)是(shì)熟瓜(guā)，没有(yǒu)震(zhèn)荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟(shú)透的西瓜，就是那种砰砰(pēng)的声(shēng)音，清脆发出当当声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第(dì)三招：把西瓜(guā)靠近在耳朵边上，用两只手轻轻去(qù)按压，西(xī)瓜(guā)里面发出裂开的声音，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂的声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看(kàn)一下西瓜尾部的这个芥蒂，成(chéng)熟的西瓜这(zhè)个蒂部(bù)，会凹入到西瓜里面的部分比(bǐ)较深，一些(xiē)，说明西瓜(guā)是自然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去(qù)的部(bù)分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下(xià)来的(de)西瓜就是(shì)生(shēng)瓜。

　　第五(wǔ)招：看西瓜的(de)颜(yán)色，成熟的西瓜(guā)皮色灰暗，表皮上面(miàn)有一层白色的霜(shuāng)，感觉白色的(de)霜比较(jiào)浓。

　　那就说明这个西瓜(guā)是刚摘(zhāi)下来的，放的时间也不长。

　　是新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮(liàng)。

　　反过来如果(guǒ)说西瓜的霜很(hěn)浅或者(zhě)是没有了(le)，就说明是(shì)卖剩下的西瓜，或者(zhě)是(shì)说放的时间很长了(le)，这种西瓜我们(men)就尽量不要去(qù)买。

　　第六招：西(xī)瓜买(mǎi)了以后，可以让卖(mài)瓜的用(yòng)刀在西(xī)瓜上面(miàn)开个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且紫(zǐ)色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发(fā)白(bái)的就是(shì)没有熟透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和父母去(qù)买瓜的(de)时候总(zǒng)看父母会(huì)敲一敲瓜，听听(tīng)声音。

　　有点不懂，今天就告诉你(nǐ)如何通过敲瓜(guā)知(zhī)道(dào)瓜(guā)熟(shú)没熟(shú)。

　　首先将西(xī)瓜(guā)托在手中，中指或食指轻轻弹一下，如果发(fā)出严重的咚(dōng)，咚(dōng)声，托瓜的手还(hái)微微颤(chàn)，那就是(shì)熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜(guā)比较熟。

　　如果发出(chū)当，当声，那就说明瓜(guā)还没(méi)熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已经熟过头了。

　　后两(liǎng)种不建(jiàn)议卖(mài)。

　　有(yǒu)些(xiē)人还会通过掐瓜(guā)知道瓜熟(shú)没熟，他(tā)们一般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁(zhī)，那就(jiù)说明是(shì)熟瓜。

　　如果瓜皮生硬(yìng)，很难掐，那就说明是生瓜。

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