怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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