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黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了(le)千万(wàn)别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药(yào)物，但是具(jù)体要根(gēn)据(jù)个人的(de)情况而定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指导(dǎo)下进(jìn)行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性(xìng)的食物，要(yào)保持营(yíng)养均衡，适(shì)当(dāng)的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定期的(de)到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以戊申年是哪一年直接(jiē)用来(lái)打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄(huáng)豆(dòu)都(dōu)是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的，虽(suī)说两个在品种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是(shì)在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳食(shí)纤维(wéi)和异黄(huáng)酮类(lèi)保(bǎo)健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋(zī)润(rùn)身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血(xuè)液循环,清除体内胆固(gù)醇(chún);喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增(zēng)强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)成豆浆(jiāng)需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加(jiā)入白糖(táng)即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到(dào)锅中，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开(kāi)机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰(bīng)糖等。

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