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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。

干核桃怎么保存不(bù)变质

　　1、将干核(hé)桃放在干燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏。

　　2、然(rán)后放入麻布袋中或(huò)者沙袋中(zhōng)，保持里(lǐ)面的清洁(jié)。

　　然后(hòu)放在通风透(tòu)气的地方。

　　3、最好(hǎo)保证不被压坏的条件下即可。

　　而且还要防止鼠害，虫(chóng)害等现象。

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