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沙(shā)田柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚(yòu)子(zi)也(yě)不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是(shì)青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡黄色(sè)，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚(yòu)子是(郑业成是否已婚 郑业成是几线演员shì)比较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀(yún)、毛郑业成是否已婚 郑业成是几线演员孔小的，而且(qiě)被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子(zi)是(shì)生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)葫(hú)芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜(tián)品质上等(děng)。

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