一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的(de)单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多(duō)，很(hěn)久以前就有着(zhe)几里地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米呢(ne)？其实(shí)还(hái)是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计量(liàng)单位来(lái)计(jì)算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米(mǐ江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句)，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

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