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杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于(yú)低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每(měi)100g的水果中含(hán)糖(táng)量低于10g的(de)水果，市场上常见的低糖水果包括柠(níng)檬(méng)、木瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些水果适合患(huàn)有糖(táng)尿病和减肥的(de)人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价值较(jiào)高的食物，它不仅仅(jǐn)富含(hán)纤维素(sù)、维生(shēng)素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙(gài)、磷(lín)等，在中(zhōng)医看来，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯(gē)血(xuè)患者(zhě)，由(yóu)于杨梅性温(wēn)，食(shí)用后可引发上火，导致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不(bù)能食用酸性食(shí)物，而杨梅(méi)就属于(yú)酸性(xìng)。

　　酸性食物会刺激胃以及(jí)十二(èr)指(zhǐ)肠分泌胆囊(náng)素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发(fā)胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注(zhù)意(yì)，胃病(bìng)患者要少吃杨梅，最好选在(zài)饭后吃，空腹(fù)食(shí)用(yòng)，会引(yǐn)起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发(fā)病情(qíng)加重。

杨梅有(yǒu)补(bǔ)血的作用(yòng)吗(ma)

　　杨梅(méi)的功效是可以帮助身(shēn)体增加食欲(yù)，杨梅中含有很多(duō)的(de)机酸，还含有维生(shēng)素C，这些物质对于身(shēn)体来说有很强的(de)抗癌能力，并(bìng)且可以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可以(yǐ)抵抗多种细菌，对于身(shēn)体来说有(yǒu)一(yī)定的补血(xuè)作用(yòng)。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳(wěn)心情、缓解压力(lì)，能够减少中风的风险(xiǎn)。

杨(yáng)梅是哪里的特产

　　杨梅(méi)原产我国(guó)温(wēn)带、亚热带(dài)湿润气(qì)候的山区，杨梅在我(wǒ)国的产(chǎn)地(dì)目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西(xī)、四(sì)川、安(ān)徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积(jī)约500多万亩，年产(chǎn)量(liàng)达100多万吨。

　　杨梅在国外的产(chǎn)地(dì)，如日本和韩国有(yǒu)少量栽培，东南(nán)亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也(yě)有分(fēn)布。

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