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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体的营养效果是非常(cháng)好的，可(kě)以(yǐ)增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在(zài)日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生(shēng)活饮食，多(duō)吃一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增(zēng)强自身的(de)体质，有些人群由(yóu)于营养不(bù)良或者是(shì)偏食会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜(tián)的(de)技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能(néng)是加(jiā)了(le)染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。<晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军/p>

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹(píng)果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已经放(fàng)了(le)很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果是(shì)不太(tài)好(hǎo)吃(chī)的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色(sè)不能(néng)特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不能红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的(de)，千(qiān)万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里透一点点红(hóng)的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大(dà)，易被人体吸(xī)收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语(yǔ)晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军“每天一(yī)苹果，医(yī)生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发(fā)作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很不(bù)利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可(kě)因机械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜(yí)生(shēng)吃苹(píng)果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重(zhòng)或影响治疗(liáo)结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状者忌生食苹(píng)果。

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