马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食(shí)相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时(shí)分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时(s一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水hí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释(shì)一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食(一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十(shí)分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍(shào)，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的办法去(qù)试(shì)一(yī)下，这样制造(zào)起来或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便(biàn)利，比较(jiào)不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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