黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

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　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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