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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的(de)吃一些对孕妇(fù)早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的(de)，那(nà)么可以选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但是(shì)具体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的(de)指导(dǎo)下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增(zēng)加营(yíng)养，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当(dāng)的多补充一些微(wēi)量(liàng)元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思果蔬(shū)菜，注意(yì)好(h美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思ǎo)休息，要定期的到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可(kě)以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大(dà)豆这(zhè)一类的(de)，虽说两(liǎng)个在品种上会有(yǒu)差(chà)异，但是在营养上还(hái)是差(chà)不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多(duō)益处(chù)和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含(hán)有维生素E和大(dà)量的微量元素(sù),氨(ān)基酸,能提供(gōng)全面的营养,还(hái)能(néng)促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓(huǎn)解(jiě)身体(tǐ)虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三高,促进血(xuè)液(yè)循环,清除(chú)体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能(néng)保(bǎo)护(hù)眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能(néng)增强人(rén)体抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡(pào)，将黑豆倒入(rù)料(liào)理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加(jiā)入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这(zhè)样打出来的(de)豆浆口(kǒu)感比较(jiào)好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适(shì)量的水(shuǐ)煮熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量(liàng)的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机(jī)工(gōng)作停止，黑豆浆就(jiù)制作(zuò)完(wán)成了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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