乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思-橘子百科-橘子都知道

乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关(guān)于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道(dào)有些油(yóu)，必须(xū)用乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中(zhōng)还(hái)含有多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时(shí)，你可(kě)以(yǐ)根据自己的需要(yào)混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然后就(jiù)可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生(乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思shēng)素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力(lì)也(yě)有很好补益作用。