宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期(qī)视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求的(de)宝(bǎo)宝可点击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发(fā)声(shēng)技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)AS外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗MR制(zhì)作者(zhě)为女(nǚ)性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以及混音可(kě)以有效的避免声音(yīn)中较(jiào)多的(de)基频部分，使得(dé)语言(yán)能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进(jìn)入(rù)了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器(qì)所触(chù)发的情感是(shì)不同的，大部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是(shì)哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机(jī)享受(shòu)身临(lín)其(qí)境的3D声音体验

缓解一(yī)天的(de)疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

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